התקפי  פאניקה זוהי תופעה של פחד המופיע באופן פתאומי בסיטואציה שאינה מאיימת

 

באופן אובייקטיבי. בעקבות התקף זה אם האדם מפתח פחד מההתקף ומתחיל לשנות

 

את ההתנהגות והתפיסות כתוצאה מכך אז ההתקף פאניקה הופך להפרעת פאניקה .

 

להפרעות פאניקה סימפטומים סומטיים כגון: הגברת קצב לב , קוצר נשימה ,כאב בחזה,

 

רעד, זיעה  מוגברת, סחרחורת, גלי חום או קור ועוד.

 

סימפטומים קוגניטיביים , פחד ממוות או מאבדן שליטה , מהתקף חוזר.

 

כדי להימנע מההתקף והסימפטומים אדם מתחיל להימנע מלהיות נוכח בסיטואציות שגורמות

 

מצוקה.

 

הטיפול כולל בדיקת הטריגרים שגרמו להתקף , אבחנה בין סימפטומים , מחשבות והתנהגות

 

והבנה שדפוסי חשיבה , אמונות שהם שמובילים להתנהגות ולרגשות ותהליך של עיצוב דפוסי

 

חשיבה יעילים באופן מדורג מבוצעת חשיפה לסיטואציות מפחידות כך שיורדת בהדרגה ההשפעה

 

המפרידה.